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第一錯誤是「加鹽洗菜」
鹽的成分是氯化鈉，用鹽去洗菜， 反而會使農藥更穩定，只會鹹死菜蟲。

第二錯誤是「先切塊再洗」
這個錯誤比加鹽洗菜還嚴重， 因為這樣反而擴大蔬菜表面被細菌、農藥汙染的機會，應該先洗後切。

第三錯誤是「延長浸泡時間」
如果蔬果浸泡超過半小時， 容易使維他命流失。

第四錯誤是用合成清潔劑清洗
這會有二度農藥殘留的可能。

第五錯誤是「用洗米水洗菜」
米自身就有農藥殘留的風險， 用洗米水可能會愈幫愈忙。這樣洗不對，那樣洗不行，到底該怎麼處理蔬菜水果，才不會遭到「毒手」？


健康同學會要教大家蔬菜去除農藥的七大絕招：

1.沖洗法：擺在室溫下放半天揮發農藥，再用清水多沖洗就可以了。蔬果以全浸泡的方式，浸泡3～5分鐘，再換乾淨的水洗2～3次，完全沒有泡沫就完成。高麗菜、 大白菜要先剝去外層菜葉二至三片，再剝下來用大量清水沖洗一次，用海綿刷或軟毛刷刷除蟲卵或汙穢， 再用清水洗第二遍。

2.刷洗法：表面凹凸不平的蔬果或有絨毛的表皮，有些用手清潔不到的地方，就用軟毛刷沾上仔細刷洗蔬果表面，再用大量清水沖洗。

3.削皮法：削皮之前先用大量清水沖洗乾淨，並用軟毛刷刷除表面汙穢，洗後用紙巾將表面水分拭乾，削皮時才不會讓汙穢或髒水污染到可食的部分。

4.切除法：小白菜、 青江菜等噴灑農藥時會順著葉柄匯集在柄基處，所以要先將柄基處切除；青椒的果蒂處凹陷，也容易聚集農藥，所以清洗前要先切除。

5.高溫汆燙法：葉菜類洗淨後、吃之前，再加上汆燙法，更安心。煮時要開鍋蓋，才能讓殘留的農藥分解、蒸發。農藥也可能會溶到湯裡，所以汆燙水要倒掉不要喝。

6.儲藏法：不易腐爛的果菜，可先買回存放數天，但不要直接塞放在冰箱，植物體原本含有的酵素，會將殘留的農藥逐步分解，例如：胡瓜、南瓜、洋蔥、芋頭、胡蘿蔔、白蘿蔔等。

7.殺菁法：根莖類像蘆筍、竹筍、玉米等洗淨後，可以放入攝氏9 0度以上的熱水，加熱一分鐘左右，再迅速用冷水沖洗後切塊。

另外，現代人流行用「臭氧機」來清洗蔬果，據說有很強的殺菌力，可以清除葉菜凹皺處殘留的農藥。但因為使用時空氣中臭氧濃度過高，對眼睛、鼻腔、呼吸黏道都有影響，還可能造成氣管炎、咳嗽、喉嚨疼痛，嚴重時會引起肺水腫。因此，使用臭氧機時，建議要在陽台或露臺外面，不要放在室內。

現在冰箱普及了，現代人吃冷凍食品也多了。大家一般認為，冷凍食品要比新鮮食品口味差、營養低，其實只要掌握好解凍方法，食品原有的色香味仍會保持，營養成分也不受損失。

　　食品解凍是很有講究的，如果急速解凍，食品中的汁液流出，帶出了蛋白質、礦物質、維生素等水溶性營養成分，食品的營養遭受損失。解凍可分三步走。首先，提前把烹調的食物從冷凍層拿出，放到冷藏室內擱置一段時間，如果直接拿到室溫下，溫度過渡太大，不利於冷凍食品營養的保護和品質的穩定。然後，取出食品，用微波爐的解凍檔解凍，微波解凍具有穿透力，能使食品裏外均勻受熱，而不像一般用水解凍，表面已經融化了，裏層還有冰碴。微波解凍也不容易產生汁液，從而更好保護食品營養。需要注意的是，微波解凍不能加熱到食品變軟。最後，將還未變軟的食品取出放在室溫下擱置到完全解凍即可。

　　切忌把食物放入溫熱水中解凍，會引起肉汁大量流失和細菌迅速繁殖，營養素也遭受較大損失。此外，有的家庭從冰箱中取出食品解凍後，將剩餘部分又分二次或三次冷凍，對食品的營養也有影響。用冰箱冷凍食品，正確的做法是：將食品洗凈，按每次食用的需要量，分成若干小塊，用保鮮膜包好再冷凍。可吃多少取多少，又避免了二次冷凍。

據國外媒體報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。

下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣、實用的事實。

小悲是隻可愛的小狗,我們把牠養在鋪了報紙的鐵籠子裡.
有一天早上,小女兒看到小悲拱腰低頭,在籠子裡拉大便,
便很興奮地跑來告訴我:「爸爸,小悲跟你一樣耶,上廁所也要看報紙.」 

學者搭船，與船夫閒聊。
「你有學過數學嗎？」學者問
「沒有。」
「啊！那你等於失去四分之一的生命。那學過哲學嗎？」
「也沒有。」
「那你等於失去一半的生命，多可惜啊。」
忽然一陣狂風吹來，船將翻覆。
「你學過遊泳嗎？」船夫問
「沒有。」學者惶恐的回答
「唉！那你將失去全部的生命了。」船夫感嘆的說 

某日生物課時，老師談到自然界很多美麗的動植物皆有毒，希望大家好好作筆記，
了解各種動植物的特性。

下課後，雄仔因筆記未記完整，放是想向前座的小芬萍借筆記。

雄仔拍了一下小芬的肩膀～

誰知小芬突然很迅速地回頭告訴阿忠「不要碰我！」

雄仔一臉疑惑問：「為什麼不能碰你？」

小芬一臉正經道︰「你沒聽老師說美麗的東西都有毒嗎？我怕你中毒啊！」

小明呢，就明天要考試，但晚上卻在看電視。

小明媽媽就擔心地問：“書都看完了嗎？明天要考試啊！”

小明就爽快地回答：“媽，我看完了。”

小明媽媽就很開心的贊揚小明：“乖，那明天你一定考得很好呢！”

小明哭著說：“媽，我是說，‘媽，我看，完了’。”

旅美投手陳偉殷在今天(2日)與洋基之戰前6局投的順心如意，不過第7局與後援投手Pedro Strop合計投出3次保送，讓金鶯3比4被洋基逆轉，陳偉殷勝投變敗投。

前場休息7天的陳偉殷有不錯演出，這場先發又回到本季慣常的中休4天，前6局陳偉殷有更棒的2安打只失1分內容，唯一失手是第4局被Robinson Cano揮出的陽春砲。

洋基先發投手David Phelps則控球失準，4.2局出現多達6次保送，不過金鶯打者得點圈表現不理想，前4局僅有3分入袋，使得領先差距無法拉開。

第7局陳偉殷在2出局1人上壘時出現狀況，保送Jayson Nix後被敲安打失掉第2分退場，但Strop上場卻毫無準度可言，連續保送2人後J.J. Hardy也不幫忙的發生失誤，讓洋基該局只以2支安打就有3分進帳，比數至此逆轉，洋基也沒浪費此一良機，David Robertson、Rafael Soriano聯手關門，辛苦收下最近11場比賽的第4勝，這也使得金鶯1分差連勝13場的隊史紀錄戛然而止。

陳偉殷此役主投6.2局共用101球其中67球好球，只被擊出4支安打，三振4人次保送2人，無奈第7局與Strop合計投出3次保送，讓洋基演出逆轉，陳偉殷則從第13勝的勝投資格變成失4分(責失3分)的敗8敗投手。

陳偉殷本季27場先發戰績12勝8敗、自責分率稍退到3.79。

金鶯落敗的主因與第7局有直接關聯，至於打線擊出3次雙殺、且得點圈7支1的低迷手感也是其他重要因素。

洋基這1勝來的及時，讓他們從僅僅領先金鶯2場稍稍擴大到3場，也舒緩被對手進逼的壓力。

轉貼自http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/120902/36/93w2.html

金鶯隊台灣左投陳偉殷將於2日面對紐約洋基，今年他與「邪惡帝國」對戰都不錯，已經受到紐約相關媒體與部落客注意，美國網站「Bronx Baseball Daily」作者之一的歐格斯汀(Michael Augustine)指出，因為「殷仔」擁有左投優勢，所以如果洋基打不好的話，「並不驚訝」。

陳偉殷本季曾面對洋基兩場比賽，4月11日（台北時間）投5.2局掉4分（2責失），5月16日投7局只失2分並且拿下勝投，兩場共投12.2局，只有4分自責分，被打擊率僅2成29，另有10次三振與3次保送，可說是頗有心得。

歐格斯汀指出，陳偉殷至今已有26次先發，戰績12勝7敗，防禦率3.78的成績，三振保送比為理想的4比1，此外他還是個左投手，「洋基對他打不好的話並不意外。」洋基打線裡左打眾多，有史威許(Nick Swisher)、坎諾(Robinson Cano)及葛蘭德森(Curtis Granderson)，屆時還將多一個鈴木一朗。

陳偉殷今年也曾在7月4日面對過一朗，3打數無安打，還送出1次三振，該場比賽殷仔投出6.1局的完全比賽，最終7.1局只失2分，原有機會拿下勝投，但中繼的史特洛普(Pedro Strop)卻砸鍋，即便金鶯還是以5比4獲勝，陳偉殷卻無關勝負。

2日之役對陳偉殷來說也將是挑戰，因為這是他首度在洋基球場出賽，除了有同樣與金鶯主場對打者有利的特性外，紐約球迷叫囂更聞名大聯盟，屆時他不但要專注在場上的表現，也得把情緒控制好，不受球迷無禮影響。

轉貼自Yahoo!奇摩新聞

「我怎麼也不習慣，一個快30歲的大男人鑽到老媽的懷裡睡…」廣州一名女網友近日發表抱怨，對於與丈夫、婆婆三人行的相處，感到尷尬、無奈。專家認為，該男子從小被母親過度關懷溺愛，導致婚後在心理上仍沒有「斷奶」。

《廣州日報》報導，一位女網友近日在當地論壇上發表關於婆媳的「吐槽帖」，指稱婚後婆婆常趴牆偷聽她和丈夫的私房話，更讓人無法忍受的是，婆婆經常半夜悄悄進房幫丈夫蓋被子。

網友透露，為了保護隱私，她本來想加個門插，沒想到丈夫卻反對，說「特意沒加，就怕媽有想法」，還說他和母親原本住一起都是進出自由的。另外，婆婆對她的例假時間瞭若指掌，甚至「還裝病叫老公陪她去睡」。

網友抱怨，「我怎麼也不習慣，一個快30歲的大男人鑽到老媽的懷裡睡…」丈夫給她的解釋是，「爸爸走得早，他一直和媽媽在一個床上睡覺，現在結婚了，媽媽肯定不習慣…」

該帖引發不少網友回應，有多人都表示，同樣都有婆婆幫丈夫蓋被子的遭遇，感到「尷尬」、「無奈」。也有人認為，應該幫婆婆找個伴，如果婆婆有自己的生活，就會減少對兒子的關注。

大陸國家二級心理諮詢師、武警廣東總隊醫院心理科主任何日輝分析，婆婆的偷聽行為，一方面是由於丈夫的離世令她將全部注意力都集中在兒子身上，導致對兒子的過度關注和愛護，另一方面則是兒子與媽媽相依為命，對媽媽的愛很深，媽媽的過度關注和溺愛可能導致他的心理上沒有獨立，即所謂的心理上沒有「斷乳」。

轉貼:Yahoo!奇摩新聞

台北地檢署認定前消防署長黃季敏涉犯貪污重罪，有串供之虞，今天向台北地方法院聲請羈押禁見獲准。

檢調29日約談黃季敏、黃妻陳素霞及胞兄黃文宙、3名承辦公務員及廠商等20多人到案，漏夜移送北檢複訊。

承辦檢察官認定黃季敏、消防署資訊科長蔡木火及廠商陸重光、王經武4人，涉犯貪污治罪條例的經辦公共工程舞弊、圖利以及政府採購法等罪嫌重大，有勾串共犯及證人之虞，向法院聲請羈押禁見。

歷經逾3小時審理，法官認為，黃季敏涉犯貪污重罪，辦公室內藏放大量黃金，較有可能藏匿，且他的供述與其餘共犯或證人有出入，因此裁定收押禁見。

至於王經武、陸重光、蔡木火雖也涉犯貪污重罪，但供述明確，且已陳述部分事實，因此分別諭令以新台幣7萬元到20萬元交保。

轉貼:http://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%83%E5%AD%A3%E6%95%8F%E6%B6%89%E8%B2%AA%E6%B1%A1-%E8%A3%81%E5%AE%9A%E6%94%B6%E6%8A%BC%E7%A6%81%E8%A6%8B-092310388.html

為了化解釣魚台紛爭所引發的日中緊張關係，日本首相野田佳彥致函中國國家主席胡錦濤，呼籲雙方冷靜面對，並展開高層次對話。這封親筆信已交給二十八日訪中的外務省副大臣山口壯轉交。另外，日媒引述中方消息人士透露報導，中國打算對日本開出「不上陸、不調查、不開發」三條件，默許日本政府將釣魚台國有化。

日媒報導，野田在親筆信中強調今年日中建交四十週年，希望兩國以此為契機，深化雙方的戰略互惠關係。由於日本與北韓的政府間磋商將於二十九日起在北京舉行，據分析，野田有意藉由這封親筆信尋求中方的協助。

外相玄葉光一郎二十八日在記者會上，透露野田將致函胡錦濤一事時也指出，鑑於當前的日中關係和朝鮮半島局勢，必須與中方進行溝通。官房長官藤村修也表示，親筆信的內容「從大局出發，促進日中關係穩定發展」。

這封親筆信將由外務副大臣山口壯轉交，山口二十八日前往中國，預計將在中國停留數日，預定與中方官員舉行會談，並就日中關係及北韓問題交換意見。

另外，日本時事通信社二十八日發自北京的消息報導，中國政府相關人士透露，中方希望在釣魚台問題上「維持現狀」，並且對日本開出「三條件」，包括不准上陸、不得進行環境與資源的調查及不進行任何開發，在這三不原則下，中方可以默認日本政府將釣魚台國有化。這位人士表示，中方對於反中派的石原慎太郎抱持高度戒心，如果由石原主導購買釣魚台，中方擔心釣魚台將很難維持現狀，所以可以有條件默許日本將釣魚台國有化，只不過中國外交部屆時仍會發表反對聲明，安撫國內的反彈聲浪。

人民日報分社長 批保釣登島害國

此外，中共「人民日報」駐日本分社社長韓曉清在旗下「環球時報」發表文章，指兩岸三地保釣人士的登陸釣魚台行動是「害國行為」，他表示，保釣人士登島後被日方拘捕，反而向全世界顯示日本是有效控制釣魚台，現階段要解決釣魚台問題，只會與日本徹底鬧翻，使中國失去戰略發展機遇。

而在日本駐中大使丹羽宇一郎座車在北京遇襲，並遭人拔掉日本國旗一事，玄葉光一郎及藤村修均表示「非常遺憾」，日方除要求中方展開調查並防止此類情況再次發生之外，日本駐北京大使館也呼籲滯留中國的日本人注意安全。這起襲車事件，二十八日也引起美方關切，美國國務院發言人努蘭表示，美方希望兩國在主權問題上採取和平方式應對。

轉貼:http://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%98%E8%A8%B1%E6%97%A5%E5%B0%87%E9%87%A3%E5%B3%B6%E5%9C%8B%E6%9C%89%E5%8C%96-%E5%82%B3%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E9%96%8B3%E6%A2%9D%E4%BB%B6-202416351.html

台北市長郝龍斌上周拋出支持前總統陳水扁保外就醫的議題，總統馬英九日前說「保外就醫」就是「醫療假釋」，也就是「自由了」。郝龍斌表示，「總統有總統的考量，我有我的想法」，若有機會和馬見面，一定會當面溝通。

郝龍斌拋出陳水扁保外就醫的議題，已在國民黨內掀起波瀾。國民黨中常委、台北市議員厲耿桂芳今天將在中常會上發言，批郝龍斌發言不妥、立場搖擺，身為執政黨市長，重大議題應先與馬英九主席溝通，對郝龍斌開出第一槍。

郝龍斌說，尊重馬總統的看法，但他自己也有想法，堅持應該組一個專業醫療團隊，針對陳水扁的身體、心理評估，以昭公信。這是藍綠和解，釋出善意，化解社會傷痕的第一步。

至於是否會致電給馬英九溝通，郝龍斌表示，他和總統見面的機會很多，一定會當面和馬溝通。

外界解讀郝龍斌別有政治動機，郝龍斌說，外界有太多政治聯想。他做這件事沒有其他想法，初衷就是透過藍綠和解，全力拚經濟。

對於馬英九認為藍綠和解應該先朝野會談，郝龍斌表示，只要是任何一個動作，可以讓藍綠坐下來談，包括在重大政策上凝聚共識，都是好的，值得推動與鼓勵。

有媒體詢問郝未來生涯規劃，是否參選二○一六總統大選或是組閣。郝表示，把市政做好是自己的首要考量。 

轉貼:http://tw.news.yahoo.com/%E6%89%81%E4%BF%9D%E5%A4%96%E5%B0%B1%E9%86%AB-%E9%83%9D-%E6%9C%83%E5%92%8C%E9%A6%AC%E6%BA%9D%E9%80%9A-184500355.html

王建民昨天繼續在國民小聯盟2A投復健賽，不過狀況未見起色，先發5局被敲9安，包括1發陽春砲，失6分皆為責失。小聯盟球季即將結束，建仔只剩一場復健賽機會，想回大聯盟，恐得設法及時振作。

小聯盟1A層級以上的例行賽在台灣時間9月4日結束，建仔若照正常投1休4頻率，只剩9月2日最後一次出賽機會。但就他今年第3度被列傷兵並開始投復健賽，這3場投15.2局，被打20安，防禦率破7的內容，很難說服國民給他機會。雖然大聯盟9月份球員名單就擴編至40人，國民不必再受限員額編制，前提是建仔得利用下場復健賽證明自己，否則即使回到大聯盟，也難以在今天先發的史崔斯格柏停機後，與藍南競爭球隊最後一席先發。

轉貼:http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/120829/35/93bs.html

國聯東區戰績第一的國民隊，最近陷入連敗不止的低潮，而且還爆發總教練強森和總經理瑞佐大吵一架的事件，今天王牌投手史特拉斯堡先發，還是沒辦法止敗，天才小史主投五局失掉七分，國民以0比9輸給馬林魚，苦吞最近的5連敗。

前一個系列戰遭到費城人橫掃之後，國民總教練強森在辦公室，對著總經理瑞佐大吼，還嗆聲說不然總教練你來當試試看，因為連敗讓兩個球隊領導人發生衝突，就在這樣低迷的氣氛中，國民出戰馬林魚的比賽，繼續慘敗。

史特拉斯堡先發只投了五局，就被擊出九支安打，加上隊友發生失誤的影響，讓失掉七分，其中五分自責，吞下敗投，這場比賽投完之後，史特拉斯堡的投球局數累積到150.1局。

根據國民對他的保護，所設的投球限制，未來大約還剩2到3場的先發，史特拉斯堡就必須停止投球，這場比賽國民只擊出五支安打，一分都沒拿到，讓馬林魚先發投手Nolasco演出完封，國民0比9輸球，吞下5連敗。

王建民在華盛頓國民2A進行復健賽，曾經一度投出不錯的控球表現，重回大聯盟機會濃厚；但最近幾場比賽都表現不佳，28日的比賽也是投了5局就失6分，可能沒辦法順利歸隊。

原定昨天要先發的王建民因雨多休一天。這場比賽一開始王建民就被首名打者敲出安打，不過隨後馬上穩定下來送出3個出局數，度過第一個半局。不過2局下又出現麻煩，他一連被擊出兩支安打，又投出保送擠成無人出局滿壘，對方在以高飛犧牲打打破鴨蛋後，又一連擊出兩支安打，這個半局就攻下了3分。

3局下王建民還是沒有回穩，先是被首名打者擊出滾地球，游擊手沒有攔到形成安打，接著在1出局後又被敲了兩支安打再掉兩分。不過隊友下個半局也開始反攻，1出局1在壘的情況下連續出現4支安打，一舉追回4分。王建民也馬上在4局下送出3上3下。

5局上隊友繼續進攻，4支安打再攻下兩分，將比數超前；不過下個半局王建民雖然仍舊表現穩健，但卻被霍吉斯(Wes Hodges)敲了一支陽春砲追平比數。投完5局後王建民也退場休息。

這場復健賽王建民主投5局用了82球，52球是好球，滾飛比9比1；被敲出9支安打，包括1發陽春砲，投出3次三振和1次保送，失6分無關勝敗。

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2012年台北籃球之夜在台北小巨蛋熱鬧舉行，昔日中華職籃（CBA）人氣球隊宏國象的本土戰將幾乎全部到齊，與SBL第9季冠軍璞園建築展開一場「傳承之戰」，勾起球迷不少回憶。

台北籃球之夜連續2年在小巨蛋進行，昨天湧入近7000名球迷，主持人林志彥介紹到宏國球員時，現場響起如雷掌聲，中場休息時，許多球迷興奮地上前與鄭志龍、周俊三、邱德治、羅興樑、黃春雄等人合照、索取簽名，氣氛歡樂。

已41歲的「籃球博士」鄭志龍屢屢切入上籃得手，連璞園黃啟峰都大讚他寶刀未老，鄭志龍笑說：「現在每個月固定打2次球，看到這麼多球迷，又與老隊友聚首，很興奮，但這把寶刀有點重了，跑不動。」

雙方經過上下半場共1小時對抗，宏國軍團組成的頂禾開發以138：126擊敗璞園，目前在文化大學擔任教職的「神奇老爸」羅興樑笑說：「很久沒有和大家打球，回味一下很棒，我們默契還是很好，只是畢竟都老了，體能不行啦。」

昨晚還有一段插曲，中場遊戲「三分球投籃百萬大挑戰」關主台北市議員鍾小平以一球之差敗北，讓球迷廖振成贏得100萬，他說：「從沒在這麼多人面前表演，沒想到第一次就是這麼令人緊張的場合，我會捐出部分獎金給慈善單位。」

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睡不飽、恍神、精神不濟，卻老用咖啡提神，喝保肝茶、黃連降火氣，小心反而愈補愈大洞！醫師表示，咖啡、保肝茶、甚至是提神飲料，就如同「現金卡」，只是向未來預借能量，要改善精神不濟，還是應從調整作息、日常飲食下手。

台大家庭醫學部主治醫師姚建安表示，提神飲料含維他命Ｂ群，屬水溶性很快就會流失，咖啡、提神飲料都只能短效提神，讓精神維持在高張力情況，但長期工作效率反會遞減，等於只是先借了清醒的時間，之後還是要還。

■咖啡、保肝茶 短效提振精神

從中醫觀點來說，上班族壓力大、工時長，中醫師張家蓓表示，喝能量飲料、咖啡，或服用保肝茶、黃連、青草茶降火氣，只能治標不能治本，長期下來恐使得氣血更虛、人更疲倦。

張家蓓指出，人疲倦、肝火旺時會口乾舌燥、眼睛乾澀，這時可服用絞股藍、金線蓮來降肝火，若再嚴重，如喝了咖啡卻愈來愈累，這時可能已從肝火旺成了「肝陰虛」，就要從補氣下手。

補氣可多吃深色食物，例如黑芝麻、芥藍菜、綠豆苗、紫葡萄等。另要提振精神、改善體質，一天不妨含一兩片的高麗蔘、高麗蔘鬚。

■黃色食物 顧胃改善睡眠

不過，若常恍神、精神不濟，張家蓓說，就應該找出根本原因，若是睡眠品質不佳，俗話說「胃不和則臥不安」，失眠和胃功能不佳有關，要顧胃，不妨多吃山藥、白果、薏仁、糙米等黃色食物。

但要讓注意力集中、精神清醒，姚建安說，小睡片刻的效果遠比提神飲料佳，長期疲倦可能和肝功能、慢性

疲憊症候群、情緒困擾，甚至和惡性腫瘤

有關，若疲憊已影響到食慾，出現體重減輕

或尿液變黃呈茶色，最好就醫找出背後原因。

炎炎夏日，許多人不僅汗流浹背，私密處問題也跟著來，不是搔癢難耐就是異味擾人，讓婦女朋友心浮氣躁，就算自己買藥抹這塞那，症狀仍不見起色，身為女性朋友的您，是不是也有同樣困擾呢？總在忍無可忍情況下才就醫。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師陳致宇表示，這類型個案經過門診內診後，都有類似發現：白帶既多且濃稠，甚至出現令人不悅的氣味，小心這就是夏季反覆性感染的症狀！

陳致宇表示，陰道本就有眾多菌種雜處，又以乳酸桿菌為大宗的菌群，營造出健康的弱酸性環境，使得其他菌種不致過度增生，造成陰道黏膜的炎性症狀。陰道的酸性環境會因為種種外在因素，例如性事後的精液留存、過度熬夜、私密處長期處於潮濕環境，以及經期後血液留存陰道內等，使得鹼性環境取而代之，一旦這樣的環境形成，再加上陰道皺褶的縫隙死角，會讓令人不悅的念珠菌或是其他細菌趁勢待上好一陣子，這也就是反覆感染的先聲。

近一個月，臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科門診因為婦女私密處不適，而前往看診者佔門診就醫人數三成左右，這些女性朋友多半飽受外陰搔癢難耐，或是分泌物過多之苦而就醫，甚至已在多處求診。陳致宇提醒，勤換護墊、以裙裝替代褲裝、充足睡眠，與清水外陰沖洗，都是對付反覆型感染的防護秘笈。他同時強調，當異常分泌物出現或私處搔癢，應立即毫不遲疑地向信賴的婦產科醫師報到，才能夠揮別擾人的感染問題。

轉貼:http://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%88%86%E6%B3%8C%E7%89%A9%E7%95%B0%E5%B8%B8-%E7%95%B6%E5%BF%83%E9%99%B0%E9%81%93%E5%B7%B2%E5%8F%97%E6%84%9F%E6%9F%93-080000706.html

已經好久，台灣球迷看不到林志傑、曾文鼎、陳信安、田壘、吳岱豪與李學林一同披上國家隊戰袍，在瓊斯盃迎戰各國強敵，球迷多年的期待，在今年台灣「夢幻隊」成軍後，轉換為進場動力，平均超過3500人進場的票房就是最好證明。

近年國內不少球員選擇前往中國CBA發展，籃協制定的國手選拔辦法中，特別訂立旅中球員不得拒絕國家隊徵召的規定，若拒絕徵召，可能會影響到下個球季再戰CBA機會，籃協秘書長黃朝和強調：「這只限旅中球員，但旅美球員也回來了，總教練的積極是關鍵。」

過去曾擔任台灣隊助理教練的經驗，許晉哲明白球員要的只是「尊重」，他說：「過去一通電話、一紙公文就要球員回來效力，旅外球員回來比賽要背負輿論壓力，還沒有受傷保險。我們今年先透過電話溝通，再要求籃協提供經費協助，雖然還不夠，但這是第一步。」

「他們都是成熟球員，教練要做的是把心連在一起。」許晉哲的努力得到回饋，球星不分彼此，過去在場上缺乏溝通的毛病全沒，每場比賽都拚盡全力，即使有傷在身，只要球隊需要，都願意上場拚命。

除了球星歸隊，今年瓊斯盃強敵如林，也是球迷願意進場的主因，每場比賽打來接近，球迷看熱鬧更看門道，得分王伊朗隊巴哈拉米就盛讚：「台灣球迷了解籃球。」

場館硬體不佳 球迷怨

當然，本屆瓊斯盃問題還是不少，辦在苗栗的女子組實力差距過大，讓人質疑籃協「重男輕女」；而台北體院體育館場地缺點多多，無論是500元區沒有椅背，或有部分座位視野不佳，都讓球迷罵翻天。也許今年的票房讓籃協感到滿意，但球迷的熱情能燃燒多久，考驗著主事者智慧。