青木瓜可以料理的食譜很多,

一般最並普遍的就是青木瓜燉排骨

青木瓜可以豐胸的原因,

 

因為木瓜酵素可幫助蛋白質的分解與消化,尤其此酵素活性在青木瓜時較高,酵素可以刺激女性的黃體激素而達到豐胸的效果,維生素A及酵素可以幫助乳腺發育。

而排骨含有脂肪和蛋白質,所以青木瓜和排骨搭配一起,可以達到豐胸的效果。

但是也得考慮遺傳的因素,並不是每個人都適合,所以還是要看體質比較好。就時機性而言,青春期的少女或哺乳中的婦女或懷孕時,來吃是最好的。

木瓜的營養價值高,富含醣質 、維生素 、礦物質。

其乳狀液汁,含有一種木瓜酵素,尤其是未熟果含量更多,

此酵素是最好的蛋白分解酵素,

可幫助肉類蛋白分解氨基酸或消化蛋白等。

就因青木瓜所含的蛋白分解酵素最多,可將蛋白質由「原料級」,

提昇至「建築的架構元素」,以合成肌肉。

而胸部的發育也和營養有關,在青春

發育期,多攝取蛋白質的食物,如鮮乳,可以有助胸部的長大。

基於這一點,青木瓜燉排骨多少會有效果。

材料:

1.豬排骨.........................1斤
2.青木瓜.........................1個
3.紅蘿蔔.........................1條
4.鹽.................................適量
5.薑片*2枸杞少許(看東西多寡加減量)
6.當歸半片...放多會苦苦的 

做法:

1.先將排骨用滾水滾一遍,等雜質浮出水面後,將髒水倒掉、排骨撈出


2.重新滾一鍋水,放入薑片*2枸杞少許、當歸半片、剛才的排骨、

切塊的紅蘿蔔、切塊的青木瓜最慢(木瓜削去外皮,挖 除內囊,洗淨切大塊)

3.
最後加入鹽、(也可以用高湯塊、烹大師代替)調味。


4.用瓦斯爐煮約半小時,或直接用電鍋燉煮,都很美味。

 


我都用電鍋來燉,因比較方便啦~

轉貼自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EbpjPq.DQEeCqVRuBKo-/article?mid=11229&prev=11253&l=f&fid=158

    全站熱搜

    magu168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()